? ? ?
内蒙古时时彩开奖公告查询 内蒙古时时彩800走势图 内蒙古时时彩玩法技巧 福彩内蒙古时时彩开奖结果 内蒙古时时彩官网平台 内蒙古时时彩 内蒙古时时彩彩开奖 内蒙古时时彩现场直播本港台 内蒙古时时彩快三开奖 内蒙古时时彩快3开奖 内蒙古时时彩彩开奖结果查询 内蒙古时时彩五星计划 内蒙古时时彩十一选五开奖结果查询 内蒙古时时彩销售排行 内蒙古时时彩开彩结果 内蒙古时时彩五星开奖 内蒙古时时彩网上投注 内蒙古时时彩1019号 内蒙古时时彩投注平台 内蒙古时时彩推荐 内蒙古时时彩规则介绍 内蒙古时时彩最快开奖结果查询 内蒙古时时彩走势图彩经 内蒙古时时彩平台网址 内蒙古时时彩走势 内蒙古时时彩模拟投注 内蒙古时时彩技巧 内蒙古时时彩54 内蒙古时时彩开奖走势 内蒙古时时彩走势图 内蒙古时时彩预测论坛 内蒙古时时彩专家推荐 内蒙古时时彩走势分析 内蒙古时时彩快3 内蒙古时时彩怎么玩 内蒙古时时彩快三 内蒙古时时彩销售排行榜 今天内蒙古时时彩开奖结果 内蒙古时时彩五星开奖走势图 内蒙古时时彩20181202开奖结果 内蒙古时时彩票 内蒙古时时彩计划软件手机版式 内蒙古时时彩三星走势图 360彩票内蒙古时时彩 内蒙古时时彩历史开奖结果查询 内蒙古时时彩五码走势怎么看 内蒙古时时彩软件手机版 内蒙古时时彩11选五走势图 内蒙古时时彩快三开奖 内蒙古时时彩玩法介绍图
timg-(7).jpg

柠檬水不能白天喝?真相:它其实并非“洪水猛兽”

科普中国-科学为你解疑释惑 2019-01-25 作者?#21644;?#23376;乔

  清新可口的柠檬水深受大众喜爱,特别对于爱美的女性,柠檬水可谓是平价、健康、“高颜值”的“美容饮料”之一。但是,有说法称柠檬是感光食物,白天饮用会产生光敏反应,导致皮肤变黑,所以只能晚上喝。那么,事实真的是如此吗?

  的确,感光食物确实存在。常见的感光食物有柠檬、芹菜、苋菜、胡萝卜等,它们在抵抗病虫的过程中,会产生一类名为呋喃香豆素的小分子物质,这类物?#24335;?#20837;体内,或者与皮肤接触时,会增加皮肤对紫外线的敏感性,从而使皮肤更易被紫外线损伤。

  不过,食用感光食物并不一定会导致光敏反应,喝柠檬水也一样。首先,?#35828;?#30382;肤并不像透明塑料可以透光,使人体轻而易举地发生化学反应,仅仅是食用感光食物、吸收光敏物质,不会对人产生太大影响,无需过分担心。其次,喝柠檬水导致光敏反应这一说法并不具有普遍性,只针对皮肤对光特别敏感的一类人群,而且必须是在使?#29467;?#29992;柠檬精油的情况下才有可能发生。

  另外,目前没有权威试验证明人们白天一旦喝柠檬水,就会让皮肤变黑。因为皮肤变黑需要有足够多的日晒、足够多的光敏性物?#23454;?#26465;件。有实验显示,要喝353个柠檬泡的水,照射300多个小时,才可能有变黑的效果。

  既然如此,柠檬水到底应该怎么喝呢?首先将柠檬洗净,放进冰箱冷冻2小时;取出后切片(一个柠檬15~20片),放入容器密封,放入冰箱冷藏室;饮?#27308;保?#29992;60℃~80℃的温开水冲泡即可,以每杯水半片大小为宜,如用壶冲泡则可增至一到两片。此外,柠檬水中还可加入菊花、生姜或枸杞等制成柠檬茶。

  本文由?#31449;?#20891;医大学西京医院皮肤性病科副主任医师、副教授时岩进行科学性把关。

责任编辑?#21644;?#36229;

科普中国APP 科普中国微信 科普中国微博
科普中国-科学为你解疑释惑
是中国科协为深入?#24179;?#31185;普信息化建设而塑造的全新品牌,旨在以科普内容建设为重点,充分依托现有的传播渠道和平台,使科普信息化建设与传统科普深度融合,以公众关注度作为项目精准评估的标准,提升国家科普公?#21340;?#21153;水平。
内蒙古时时彩现场直播本港台